要想在海水中顺利觅食和躲避天敌，那么游泳和潜水这两项技能就不能不熟悉。

花了点时间适应如何在海水中自由活动后，陈霖才慢慢远离岸边，到更远的地方，在海水中寻找食物。

阿德利企鹅的食物主要是磷虾乌贼以及一些鱼类，帝企鹅们的食谱也类似，所以陈霖完全可以和身边这些雌性帝企鹅在同一片区域进行捕猎。